وجد باحثون بأن انتعال الاحذية الضيقة لا يسبب الالم الموضعي فقط، بل يتخطاه ليسبب الصداع، والقلق، والتوتر، والعصبية، وارتفاع ضغط الدم، وفي كثير من الحالات الضيق الشديد الذي قد يؤدي الى حالة من الغضب الشديد. وبالاضافة الى الالم اثناء المشي، يترك الحذاء الضيق اثار مؤلمة ومزعجة، تعرف بالقروح، وتحدث القروح عندما يتسبب جرح اسفل القدم بتكوين سائل بين طبقات الجلد. وغالبا ما تظهر هذه القروح أثناء اداء التمارين الرياضية أو عند ارتداء الأحذية الجديدة. ولكن يمكنك تجنب ظهور هذه البثور حتى إذا كانت الأحذية جديدة.
يقول مختصوا العناية بالاقدام، لا يمكن أن تظهر القروح إلا إذا كان الحذاء غير مناسبة تماما للقدم، وينصح الاشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بتحديد المناطق المعرضة للاصابة بالقروح مثل الكعب، والاصابع ووضع لصقات طبية عليها لتجنب اصابتها بالخدوش وتقليل ضغط الاحتكاك بين الحذاء والجلد لتجنب اصابتها بالنزيف، كما ينصحون بعمل مساج طبيعي للاقدام في ماء دافئ به ملعقة زيت زيتون لتخفيف الم القروح، وتجنب تكون جلد ميت حول القروح التي سرعان ما تجف وتصبح قاسية وبشعة المنظر. من جهة اخرى ينصح بعدم ارتداء الاحذية الضيقة، أومحاولة توسيعها إذا امكن عن طريق حشوها بأوراق الجرائد بشكل يساعد على تمدد الجلد، ولكن افضل نصيحة تبقى عدم شراء الاحذية الضيقة لأي سبب، والاخذ بعين الاعتبار حجم وسماكة الجوارب عند قياس الاحذية، فغالبا ما نقوم بقياس الحذاء دون ادراك لنوعية الجوارب التي سنرتديها لاحقا، مما يسبب ضيقا شديدا عند انتعال الحذاء للمرة الأولى. ويجب عدم اهمال شكوى القدم، وخصوصا من الاطفال لما قد يسببه الحذاء الضيق من مشاكل في عظام القدم، والعمود الفقري، وضغط الدم. وأخيرا ينصح بالحفاظ على الاقدام نظيفة وجافة دائما، وتغير الجوارب بشكل منتظم ومراعاة نظافتها عن طريق غسلها وتجفيفها في الهواء الطلق.
بيانات العضو
happy girl
ღمـلـكة بأخلاقــيےღ
معلومات العضو
الجنس »•: : العمر »•: : 29اڷمڜارگات »•: : 6460نقاط التميز »•: : 8756تقييم العضو »•: : 127
معلومات الاتصال
موضوع: رد: حذائك له علاقه بصداعك الإثنين سبتمبر 06, 2010 7:52 pm
يسلموووووووووووو فروحه
بيانات العضو
زهرة الدموع
ღ مشرفه ღ
معلومات العضو
الجنس »•: : العمر »•: : 33اڷمڜارگات »•: : 216نقاط التميز »•: : 261تقييم العضو »•: : 7
معلومات الاتصال
موضوع: رد: حذائك له علاقه بصداعك الإثنين سبتمبر 06, 2010 7:58 pm
thxxxx
بيانات العضو
FRA7
♥ Nice Girl ♥
معلومات العضو
الجنس »•: : العمر »•: : 34اڷمڜارگات »•: : 5896نقاط التميز »•: : 7882تقييم العضو »•: : 25
معلومات الاتصال
موضوع: رد: حذائك له علاقه بصداعك الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 12:43 pm
happy girl كتب:
يسلموووووووووووو فروحه
يسلمو رند منوره
بيانات العضو
FRA7
♥ Nice Girl ♥
معلومات العضو
الجنس »•: : العمر »•: : 34اڷمڜارگات »•: : 5896نقاط التميز »•: : 7882تقييم العضو »•: : 25
معلومات الاتصال
موضوع: رد: حذائك له علاقه بصداعك الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 12:44 pm
زهرة الدموع كتب:
thxxxx
يسلمو للمرور الرائع
بيانات العضو
Noor3eny
ღ مراقبــــه ღ
معلومات العضو
الجنس »•: : العمر »•: : 31اڷمڜارگات »•: : 3295نقاط التميز »•: : 3918تقييم العضو »•: : 26
معلومات الاتصال
موضوع: رد: حذائك له علاقه بصداعك الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 7:46 pm
يســـــــــــــــــــــــــــــــلموو ...
بيانات العضو
سيـ♥ـرينـا
ღ ♥ ADMIN ♥ ღ
معلومات العضو
الجنس »•: : العمر »•: : 36اڷمڜارگات »•: : 22204نقاط التميز »•: : 28012تقييم العضو »•: : 77
معلومات الاتصال
موضوع: رد: حذائك له علاقه بصداعك الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 7:54 pm
